تطبيق Belajar Pencak Silat Lengkap يعمل كدليل شامل للأفراد الذين يرغبون في التعمق في عالم فنون الدفاع عن النفس البارزة "بنكالم سيلات." مناسب لكل من المبتدئين والممارسين المتمرسين، يقدم مدى واسع من التقنيات والتمارين المصممة لتعزيز القوة البدنية والمرونة ومهارات الدفاع عن النفس.
تأتي التعليمات التفصيلية الخاصة بالتسخين وتمارين التمدد بأهمية عالية لتحضير الجسم وعضلات الرقبة قبل الانخراط في الجوانب الأكثر تطلبًا جسديًا في الرياضة. يتم التركيز على تقوية العضلات الأساسية وتكوين الجسم السفلي، بما في ذلك تدريبات الدوران الخاصة بالركبة.
بالإضافة إلى ذلك، يتعمق التطبيق في تعقيدات تقنيات الهجوم، مقدمًا إرشادات خطوة بخطوة لضربات اليد (اللكمات والهجمات المفاجئة)، فضلاً عن مجموعة متنوعة من الركلات - الأمامية، والخلفية، والجانية. كما يولي الأولوية للدفاع، مع تعليم كيفية التصدي بشكل فعال إلى مختلف الهجمات باللكمات والركلات، مما يجهز المستخدم بالمهارات اللازمة لحماية نفسه في مختلف السيناريوهات.
بجانب الأساسيات البدنية، يستكشف هذا المنصة جانب الطاقة الداخلية لفنون القتال - المعروف باسم "تيناغا دالام." يمكن للمستخدمين الوصول إلى دروس معمقة حول تقنيات التنفس التي تعزز القوة الداخلية والتحكم في الطاقة، بدءًا من تمارين التنفس الأساسية إلى المتقدمة، بما في ذلك التنفس بالصدر والبطن والحجاب الحاجز، فضلاً عن تعليمات إطلاق الطاقة.
يعرض التطبيق أيضًا الحركات الأساسية والتوليفات من خلال التتابعات أو "جوروس،" مع تفاصيل تفسيرية لكل حركة لجعل التعلم والتطبيق سهلًا. ميزة إضافية هي وظيفته التي تعمل دون اتصال بالإنترنت، التي تمكن من الوصول إلى المحتوى بدون الحاجة إلى اتصال بالشبكة، بالإضافة إلى واجهته البسيطة لضمان تجربة تعلم سلسة وسهلة الوصول.
بينما يتعمق المستخدمون في عالم بنكالم سيلات من خلال تطبيق Belajar Pencak Silat Lengkap، يمكنهم أن يتوقعوا زيادة قدراتهم البدنية، وتحسين تركيزهم الذهني، وإتقان تقنيات الدفاع الذاتي، إلى جانب استكشاف التراث الثقافي الغني لفن بنكالم سيلات.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 4.1, 4.1.1 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Belajar Pencak Silat Lengkap حتى الآن. كن الأول! تعليق